Het beweegprogramma ‘In Balans’ slaat aan in de gemeente Westerveld. Daarom starten in het najaar nieuwe lessen in Vledder en Havelte. Met de cursus ‘In Balans’ worden spierkracht en evenwicht verbeterd. De cursus wordt meerdere keren per jaar georganiseerd door de Beweegcoaches van de gemeente Westerveld in samenwerking met fysiotherapeuten uit Westerveld.
In Dwingeloo en Diever zijn vijftien enthousiaste deelnemers in maart gestart met de cursus ‘In Balans’. Het beweegprogramma heeft bijgedragen aan het verbeteren van de fitheid en balans van de deelnemers. Met als resultaat: zeker op de been en minder kans op vallen.
Deelnemers deden mee om verschillende redenen. „Het opnieuw vertrouwen krijgen in je eigen lijf en daardoor weer meer durven is één van de meest krachtige resultaten van deze cursus”, vertelt beweegcoach Ellis Manenschijn. Wekelijks een uurtje bewegen en theorie over een actief leven, veilig wonen en hoe hulpmiddelen kunnen worden ingezet, dragen allemaal bij om de kans op een val te verkleinen.
Opgave of meer informatie voor Havelte: https://westerveldverbonden.nu/inbalans-havelte/
Opgave of meer informatie voor Vledder: https://westerveldverbonden.nu/inbalans-vledder/