Deze activiteit is een enorme boost voor je immuunsysteem! Koud water levert veel gezondheidsvoordelen op. Het geeft je energie en een gevoel van trots, kracht en geluk. Een ‘reset’ voor lichaam en geest. Een training wordt zorgvuldig opgebouwd, met een fysieke warming-up, aandacht voor de ademhaling en met oog voor ieder individu. Veiligheid, rust en vertrouwen staan bij de trainingen voorop.
- Dag: zondag 11, 18 en 25 januari
- Tijd: 10.00 tot uiterlijk 11.15 uur.
- Locatie: Recreatieterrein Spokeplas Noordwolde
- Kosten: €59,-
Ik doe graag mee aan de koudwatertraining! Hieronder vul ik mijn/onze gegevens in.