Samen actief in de buitenlucht
Wilt u graag meer bewegen in de buitenlucht, op een manier die past bij uw eigen tempo en mogelijkheden? In Diever start bij voldoende belangstelling een nieuw Nordic Walking-aanbod onder begeleiding van instructeur Cris. Nordic Walking is een toegankelijke en effectieve vorm van bewegen waarbij gebruik wordt gemaakt van speciale wandelstokken. Door deze techniek worden meerdere spiergroepen tegelijk gebruikt. Dit zorgt voor meer stabiliteit, een betere houding en een prettige, gelijkmatige inspanning. Het aanbod is geschikt voor zowel mensen die fit zijn als voor deelnemers die Nordic Walking nog nooit hebben gedaan.
Informatiebijeenkomst en kennismaking op 27 maart
Op vrijdag 27 maart om 09.30 uur bent u van harte welkom in het Dorpshuis Hart van Diever voor een informatiebijeenkomst over Nordic Walking. Aanmelden is verplicht. Onder het genot van een kopje koffie vertelt instructeur Cris wat Nordic Walking inhoudt, voor wie het bedoeld is en hoe de lessen worden opgebouwd. Er is ruimte om vragen te stellen en kennis te maken met elkaar. Aansluitend gaan we samen naar het grasveld naast Hart van Diever om de eerste technieken te oefenen en zelf te ervaren wat Nordic Walking inhoudt. Zo krijgt u direct een goed beeld van deze manier van bewegen en binnen welke groep u mogelijk past.
Pilot van 8 weken
Bij voldoende aanmeldingen en enthousiasme gaat aansluitend een pilot van 8 weken van start. Deze lessen worden ondersteund door de gemeente en vormen een mooie kans om in groepsverband actief bezig te zijn in de buitenlucht.
Aanmelden
Aanmelden kan via het formulier hieronder. Hier wordt ook gevraagd naar uw lengte (in verband met de wandelstokken) en eventuele bijzonderheden zoals blessures of aandoeningen. Voor vragen kunt u mailen naar: info@wsvdeblaren.nl
Ik geef me graag op voor de informatiebijeenkomst voor Nordic Walking! Hieronder vul ik mijn gegevens in voor de begeleider.