Pilates Wapserveen

Pilates is een fysieke en mentale conditietraining die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert, alsook stress wegneemt, concentratie verbetert en algemene gezondheid verbetert. Pilates bestaat uit een reeks van vaste opeenvolgende oefeningen die worden beoefend op een mat. Het verbetert je lichaamshouding. De wervelkolom en het gehele lichaam wordt soepel en sterk. Het voorkomt en verhelpt blessures. Het vermindert stress doordat je geest zich focust op hoe het lichaam beweegt. Pilates kan door iedereen worden beoefend, onafgezien je leeftijd, je geslacht of je lichamelijke conditie.

  • Dag/tijd: Woensdagavond van 19.00 – 20.00 uur (op wisselende dagen workshops) + donderdagochtend van 9.30 – 10.30 uur (op wisselende dagen workshops)
  • Locatie: Zencentrum de Noorder Poort, Butenweg 1 Wapserveen
  • Kosten: Een losse les € 12,- (gratis proefles mogelijk)
    Een strippenkaart voor 6 lessen € 70,-
    Workshop met de ring en de bal : € 15,-

 

Ik meld mij graag aan bij pilates Wapserveen!

Een gratis proefles is mogelijk.
Naam
Dit is niet verplicht, maar dit is handig als de begeleider hierover contact met u wilt opnemen.
Hier alstublieft geen gezondheidsgegevens invullen.