Wekelijks is er in Diever stoelyoga, verzorgd door FysioPlus. Stoelyoga is een hele laagdrempelige vorm van yoga die door iedereen én op elk moment kan worden uitgevoerd. Je voert milde yogahoudingen uit op een yogastoel, bureaustoel, rolstoel, leunstoel e.d. Stoelyoga is erg rustig en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht lenigheid, conditie of leeftijd. Het is de perfecte manier om even tussendoor te ontspannen, ook op het werk, of om thuis een fijne work-out in te lassen. Je brengt je lichaam in beweging en laat je geest toe om weer op te laden en te connecteren met jezelf. Je bepaalt zelf de intensiteit van de bewegingen en kunt rustig blijven zitten, maar er zijn ook rechtopstaande oefeningen waarbij je de stoel gebruikt als steun. Daardoor blijf je beter in balans en kun je verschillende houdingen vergemakkelijken.
- Dag: Woensdag
- Tijd: 13.00 uur – 14.00 uur
- Locatie: Fysio Plus, Diever
- Kosten: –
Ik meld mij graag aan bij stoelyoga Diever!
Een gratis proefles is mogelijk.
Ik meld mij graag aan bij stoelyoga Diever!
Een gratis proefles is mogelijk.