Stoelyoga Uffelte

Wekelijks is er in Uffelte stoelyoga, verzorgd door Yogastudio Drenthe. Stoelyoga is een hele laagdrempelige vorm van yoga die door iedereen én op elk moment kan worden uitgevoerd. Je voert milde yogahoudingen uit op een yogastoel, bureaustoel, rolstoel, leunstoel e.d. Stoelyoga is erg rustig en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht lenigheid, conditie of leeftijd. Het is de perfecte manier om even tussendoor te ontspannen, ook op het werk, of om thuis een fijne work-out in te lassen. Je brengt je lichaam in beweging en laat je geest toe om weer op te laden en te connecteren met jezelf. Je bepaalt zelf de intensiteit van de bewegingen en kunt rustig blijven zitten, maar er zijn ook rechtopstaande oefeningen waarbij je de stoel gebruikt als steun. Daardoor blijf je beter in balans en kun je verschillende houdingen vergemakkelijken.

  • Dag: Donderdag
  • Tijd: 10.00 uur – 11.00 uur
  • Locatie: Kerkje Uffelte, Schoolstraat 5 Uffelte
  • Kosten: €40,- voor 6 lessen van één uur (gratis proefles mogelijk)

 

Ik meld mij graag aan bij stoelyoga Uffelte!

Een gratis proefles is mogelijk.
Naam
Dit is niet verplicht, maar dit is handig als de begeleider hierover contact met u wilt opnemen.
Hier alstublieft geen gezondheidsgegevens invullen.