Informatiebijeenkomsten valpreventie cursussen

Informatiebijeenkomsten valpreventie cursussen: ‘In Balans’ en ‘Vallen Verleden Tijd’
Bent u onzeker op de been of al wel eens gevallen? Dan is de cursus ‘In Balans’ misschien iets voor u! In Diever en Dwingeloo wordt daarnaast ook de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ aangeboden. Kom vrijblijvend naar één van de informatiebijeenkomsten, waar de sport- en beweegleider senioren en een fysiotherapeut u meer vertellen over de inhoud van de cursussen. Tijdens de cursus leert u wat u zelf kunt doen om het risico op een val te verkleinen. Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen. Daarom is het belangrijk dat u zich zeker voelt in uw bewegingen. In Balans helpt u daarbij door te werken aan spierkracht en evenwicht. Vallen Verleden Tijd gaat verder met oefeningen in valgevaarlijke situaties, valtraining en het vergroten van zelfvertrouwen. Deze cursus leert u beter reageren in onverwachte situaties én hoe u bij een val zo veilig mogelijk terechtkomt. Heeft u interesse of bent u nieuwsgierig of een van de cursussen iets voor u is? Kom dan vrijblijvend naar één van de informatiebijeenkomsten (zie hieronder waar/wanneer). Geef u op door het formulier onderaan deze pagina (onder de foto) in te vullen.

• Voor wie? De cursus is bedoeld voor 65 plussers die zelfstandig wonen.
• Looptijd: De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten
• Kosten: €70,00 voor 10 lessen (zowel voor In Balans als voor Vallen Verleden Tijd). Dit is inclusief koffie en thee. Mogelijk vergoedt uw zorgverzekering deze cursus. Neem hiervoor contact op met uw zorgverzekeraar of de beweegcoaches.