Bij Actief wandelen ligt het wandeltempo tussen de 3,5 en 5 kilometer per uur. De les bestaat uit een warming-up, technische looponderdelen, cognitieve oefeningen en een cooling down. De oefeningen worden aangepast aan de groep. Er zijn geen zware oefeningen en er is geen hoog wandeltempo.
- Dag: Donderdag
- Tijd: 9.30 uur tot 10.30 uur
- Locatie: Sporthal de Spronk, Middenweg 13, Vledder
- Kosten: €15,- per maand (gratis proefles mogelijk)
Ik doe graag mee met actief wandelen Vledder! Hieronder vul ik mijn gegevens in voor de begeleider.
Een gratis proefles is mogelijk.