door Kim Ten Klooster | nov 2, 2021 | Gezond ouder worden
Er wordt zo’n 3 tot 4 kilometer in anderhalf uur gewandeld. Tijdens de wandelingen is er aandacht voor het lichaam, denk aan rek en strek oefeningen om je lekkerder in je vel te voelen. Er is aandacht voor het verbeteren van de ademhaling en het genieten van het...
door Kim Ten Klooster | nov 2, 2021 | Gezond ouder worden
De werkgroep Vitaal Wilhelminaoord e.o. heeft deze geocache wandeling uitgezet en daagt je uit om naar buiten te gaan en eens lekker de benen te strekken. In dit rondje van zo’n 2,5 km door Wilhelminaoord kom je langs verschillende speelplekken en kun je je...
door Kim Ten Klooster | nov 2, 2021 | Dorpskernen, Gezond ouder worden
Bewegend Wilhelminaoord en omgeving kan naar hartenlust sporten op dit schitterende multifunctionele sportcourt! Sporten die o.a. beoefend kunnen worden zijn: voetbal, basketbal, tennis en volleybal. Dag: Naar eigen invulling Tijd: Naar eigen invulling Locatie:...
door Kim Ten Klooster | nov 2, 2021 | Gezond ouder worden
Er wordt een rondje gefietst van ongeveer 1,5 uur met een tussenstop waarin ruimte is om wat te drinken. Dag: donderdag in de even weken Tijd: 14.00 uur Locatie: Ons Dorpshuis, Linthorst Homanstraat 14, Wilhelminaoord Kosten: geen Ik doe graag mee met de...
door Kim Ten Klooster | nov 2, 2021 | Gezond ouder worden
Onder begeleiding van gediplomeerd sportinstucteur Geeske Kreulen wordt er stevig gewandeld en is er aandacht voor spieropbouw. Gezelligheid en sportiviteit zijn even belangrijk, dus na afloop kan er nog wat genuttigd worden. Dag: donderdag in de oneven weken Tijd:...
door Tim Jansen | okt 20, 2021 | Gezond ouder worden
Dit zijn wekelijkse lessen van één uur waar je onder begeleiding kennis maakt verschillende (simpele) vormen van sport en spel oefeningen in de zaal. Deze les is bedoeld voor de oudere senioren. Dag: Donderdag Tijd: 10.30 uur – 11.30 uur Looptijd: Jaarlijks van...
Recente reacties