door Tim Jansen | jan 12, 2023 | Gezond ouder worden
Heb je nooit gesport, of ben je juist heel fit? Heb je rugklachten of een blessure? Fit Quick heeft hier een divers aanbod voor. Contactpersoon: Josien Boers Openingstijden: Maandag 08.20-12.00 & 15.40-21.00, Dinsdag 08.20-12.00 & 15.40-21.00, Woensdag...
door Tim Jansen | sep 22, 2022 | Activiteiten, Gezond ouder worden
Grip en glans-cursussen zijn gericht op de versterking van je eigen vaardigheden (grip) en welbevinden (glans). Meer grip en glans krijgen? De cursus begeleidt je om antwoorden te vinden op de volgende 4 vragen: 1 Hoe leven mensen gezond en gelukkig? 2 Wat kunnen we...
door Kim Ten Klooster | mei 5, 2022 | Gezond ouder worden
Proeven & genieten met het hele gezin! Lekker eten met meer groenten, minder suiker, puur en vers. Proef zelf hoe je met kleine stapjes, gezonder en gevarieerder kunt eten. Wij serveren 5 eenvoudige, gangbare en betaalbare recepten gemaakt door professionele kok:...
door Tim Jansen | apr 28, 2022 | Gezond ouder worden
Wekelijks is er in Diever stoelyoga, verzorgd door FysioPlus. Stoelyoga is een hele laagdrempelige vorm van yoga die door iedereen én op elk moment kan worden uitgevoerd. Je voert milde yogahoudingen uit op een yogastoel, bureaustoel, rolstoel, leunstoel e.d....
door Tim Jansen | apr 26, 2022 | Gezond ouder worden
Variërende beweegoefeningen voor volwassenen, kwetsbaar en minder kwetsbaar, op verschillende trimtoestellen bij het Outdoor Fitness Park in Uffelte. Dag: Dinsdag, van 1 september tot 1 juni Tijd: 18.45 uur tot 19.45 uur Locatie: Outdoor Fitness Park, Uffelte...
door Tim Jansen | apr 6, 2022 | Gezond ouder worden
Inner Power Circle Power Walking is wandelen op een stevig tempo (6-7 km/u) met spierversterkende oefeningen onderweg. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Je hartslag komt hierdoor op een niveau dat...
Recente reacties