door Tim Jansen | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden
Er is in Zorgvlied wekelijks een sportief wandelgroep actief, net als in Diever. Dit is geschikt voor volwassenen/senioren die goed ter been zijn. Sportief wandelen is ideaal om te werken aan je fitheid: er wordt onder begeleiding stevig doorgewandeld (5-7 km per uur)...
door Tim Jansen | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden
Er zijn in Diever wekelijks een wandelgroep actief, net als in Zorgvlied. Binnen deze groepen wandelen volwassenen/senioren, goed en/of minder goed ter been. WANDELGROEP IN DIEVER (voor mensen tussen de 50 en 90 jaar): Dag: Maandag Vertrektijd: 13.00 uur Vertrekpunt:...
door Tim Jansen | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden
Dit zijn oefeningen voor volwassenen/senioren die al lange tijd niet hebben gesport en voor wie wat minder goed ter been zijn. Lenigheid, kracht en balans staan centraal: dit onder begeleiding van Fysiotherapie Dwingeloo. Dag: Dinsdag en/of donderdag en/of vrijdag...
door Tim Jansen | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden
Er is in Dwingeloo wekelijks een wandelgroep actief. Dit is bedoeld voor volwassenen/senioren, goed en/of minder goed ter been. Dit loopt onder de naam ‘Dwingeloopt’ en is ontstaan vanuit de Diabetes Challenge. Onderaan deze pagina kun je meer informatie...
door Tim Jansen | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden
Dit zijn wekelijkse lessen van één uur waar je onder begeleiding op een laagdrempelige wijze beweegt en werkt aan je conditie en spierkracht. Oefeningen voor lenigheid, kracht en balans staan centraal. Dit is bedoeld voor volwassenen/senioren die al lange tijd niet...
door Kim Ten Klooster | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden
Train je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit door de combinatie van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur! Het programma is geschikt voor beginners en gevorderden en uitdagend voor iedereen. Je traint samen, maar op eigen niveau....
Recente reacties