Sportief wandelgroepen Diever en Zorgvlied

Sportief wandelgroepen Diever en Zorgvlied

Er is in Zorgvlied wekelijks een sportief wandelgroep actief, net als in Diever. Dit is geschikt voor volwassenen/senioren die goed ter been zijn. Sportief wandelen is ideaal om te werken aan je fitheid: er wordt onder begeleiding stevig doorgewandeld (5-7 km per uur)...
Sportief wandelgroepen Diever en Zorgvlied

Beweegtuin

Dit zijn oefeningen voor volwassenen/senioren die al lange tijd niet hebben gesport en voor wie wat minder goed ter been zijn. Lenigheid, kracht en balans staan centraal: dit onder begeleiding van Fysiotherapie Dwingeloo. Dag: Dinsdag en/of donderdag en/of vrijdag...
Dwingeloopt: wandelgroep

Dwingeloopt: wandelgroep

Er is in Dwingeloo wekelijks een wandelgroep actief. Dit is bedoeld voor volwassenen/senioren, goed en/of minder goed ter been. Dit loopt onder de naam ‘Dwingeloopt’ en is ontstaan vanuit de Diabetes Challenge. Onderaan deze pagina kun je meer informatie...
Sportief wandelgroepen Diever en Zorgvlied

Beweeggroep atletiek voor beginners

Dit zijn wekelijkse lessen van één uur waar je onder begeleiding op een laagdrempelige wijze beweegt en werkt aan je conditie en spierkracht. Oefeningen voor lenigheid, kracht en balans staan centraal. Dit is bedoeld voor volwassenen/senioren die al lange tijd niet...
Bootcamp

Bootcamp

Train je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit door de combinatie van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur!  Het programma is geschikt voor beginners en gevorderden en uitdagend voor iedereen. Je traint samen, maar op eigen niveau....