Fietsgroep Kolonietrappers

Fietsgroep Kolonietrappers

door | nov 2, 2021 | Gezond ouder worden

Er wordt een rondje gefietst van ongeveer 1,5 uur met een tussenstop waarin ruimte is om wat te drinken. Dag: donderdag in de even weken Tijd: 14.00 uur Locatie: Ons Dorpshuis, Linthorst Homanstraat 14, Wilhelminaoord Kosten: geen   Ik doe graag mee met de...
Fietsgroep Kolonietrappers

Sportief Wandelen

door | nov 2, 2021 | Gezond ouder worden

Onder begeleiding van gediplomeerd sportinstucteur Geeske Kreulen wordt er stevig gewandeld en is er aandacht voor spieropbouw. Gezelligheid en sportiviteit zijn even belangrijk, dus na afloop kan er nog wat genuttigd worden. Dag: donderdag in de oneven weken Tijd:...
Bootcamp

Bootcamp

door | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden

Bootcamp Wilhelminaoord FitbyMarion Dinsdag en donderdagavond 19.30 – 20.30 uur Vrijdagochtend 8.30 – 9.30 uur €6,- per les of €50,- voor 10 lessen. 0610440852 Fitbymarion@outlook.com.   Ik doe graag mee met bootcamp Wilhelminaoord! Hieronder vul ik...
Fietsgroep Kolonietrappers

Actief Wandelen

door | okt 6, 2021 | Gezond ouder worden

Bij Actief wandelen ligt het wandeltempo tussen de 3,5 en 5 kilometer per uur. De les bestaat uit een warming-up, technische looponderdelen, cognitieve oefeningen en een cooling down. De oefeningen worden aangepast aan de groep. Er zijn geen zware oefeningen en er is...