Greppeltocht

Greppeltocht

door | feb 9, 2026 | Dorpskernen, Gezond ouder worden

Avontuurlijke/grappige tocht in het donker! Zorg dat je groepje een route van 6 km ongezien aflegt. Onderweg zijn posten waar jullie veilig zijn en een opdracht doen voor extra punten. Op de route rijden spotters rond die de omgeving afzoeken. Worden jullie gespot,...
Koudwatertraining

Koudwatertraining

door | dec 4, 2025 | Gezond ouder worden

Deze activiteit is een enorme boost voor je immuunsysteem! Koud water levert veel gezondheidsvoordelen op. Het geeft je energie en een gevoel van trots, kracht en geluk. Een ‘reset’ voor lichaam en geest. Een training wordt zorgvuldig opgebouwd, met een fysieke...
Yoga Nidra

Yoga Nidra

door | okt 9, 2025 | Activiteiten, Gezond ouder worden

  Ik meld mij graag aan voor yoga nidra. Een gratis proefles is mogelijk. Naam Voornaam Achternaam E-mailadres of telefoonnummerDat de begeleider hierover contact met u op kan nemen.WoonplaatsOpmerkingen/vragenHier alstublieft geen gezondheidsgegevens invullen....
Roulerende wandelgroep

Roulerende wandelgroep

door | aug 15, 2024 | Activiteiten, Gezond ouder worden

Onder begeleiding van gecertificeerd wandelbegeleider Tom Dolleman wordt er iedere dinsdagavond. Er wordt begonnen met een warming-up en sluiten af met een cooling-down. Onderweg worden er spierversterkende oefeningen gedaan. Er wordt gestart op/vanuit verschillende...